Обрести желанную стройность
Улучшить осанку
Развить гибкость
Уверенность в себе
Практически при любом заболевании, правильно подобранные физические нагрузки являются благом для человека, улучшая его качество жизни и эмоциональное состояние.
Физические нагрузки, увеличивают мышечную массу, уменьшают избыточный процент жировой ткани, что важно при акромегалии, так как появляется риск нарушения углеводного обмена. Так же уменьшается проявление тревожности и депрессии.
Хорошим вариантом адаптивной физкультуры, можно считать йогатерапию, которая включает простые и доступные упражнения на улучшение подвижности опорно-двигательного аппарата повышает мышечную силу, укрепляет костную ткань, нормализует гормональный фон, улучшает координацию, функцию лёгких, а также включает в себя техники мышечной релаксации, для улучшения эмоционального фона и нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
Освоение концентрации внимания, а позже и медитации помогут, за счёт выработки серотонина и дофамина, улучшить настроение, избавить от зависимостей и подарит радость жизни.
Приглашаем присоединиться к занятием йогой онлайн с сертифицированным специалистом по йогатерапии Натальей Чаулкиной
Занятия будут проходить по понедельникам и четвергам с 9:00 (55 мин).
Стоимость занятия 400р.
Познакомиться с мной и начать заниматься:
- Заполните форму ниже.
- Укажите особенности вашего здоровья и/или наличествующие заболевания, для того, чтобы я могла учесть их во время занятий.
- После заполнения формы вам придет ссылка на Телеграм-канал йоготерапии онлайн.
- В Телеграм-канале вас ждет комплекс суставной гимнастикии упражнение для шейного отдела позвоночника. Вы сможете ознакомиться с методикой, попробовать для себя йоготерапию и принять решение о дальнейших занятиях.